1.12. Два меча

В настоящее время два меча или рапиры используются как в школах, так и в бою. Князья и профессора этого искусства принимают и подтверждают их статус, как почетного и рыцарского оружия, хотя оно не должно использоваться на войне. Поэтому я уделю такое внимание этому оружию, чтобы не слишком далеко идти от своей цели описания истинного искусства. Важно, чтобы человек, который хочет обращаться с этим оружием, мог владеть правой и левой рукой. Искусство владение обеими руками должно (если не обязательно) быть очень полезным для работы с любым оружием. Но особенно при работе с двумя мечами, нужно понимать, что без такой ловкости [искусная работа с обеих рук], оно не может работать должным образом. Учитывая, что оба оружия одинаковы, к ним следует относиться одинаково и без преференций - один меч делает то же самое, что и другой, и оба одинаково хорошо способны наносить удары и защищаться. Следовательно, человек должен адаптировать свое тело, ноги и руки, чтобы атаковать и защищать себя. Человек, который мало обучен и не имеет большого опыта работы двумя руками, не должен заниматься этим - он будет разочарован.

1.12.1 Как сражаться с двумя мечами

Совершенно очевидно, что оба меча могут поражать одновременно. Можно планировать вместе два удара в различном сочетании- сверху вниз, справа и слева или два укола. Существует так много разных вариантов, что кажется для атаки нужно использовать сразу оба оружия. Но с двумя видами оружия, одновременные атаки не желательны, потому что это не может быть сделано без большой опасности. Те, кто не следовал этому совету, и нападали руководствуясь своими заблуждениями, в конечном итоге сильно пострадали.Все, что можно сделать двумя мечами, делится на защиту и атаку. Всегда сначала нужно использовать один меч для защиты, а затем второй для атаки, потому что сначала нужно попытаться защитить себя, а затем атаковать.

1.12.2 Высокая позиция с двумя мечами.

Я всегда предполагаю, что каждая рука очень хорошо обучена как для атаки, так и для защиты. Есть два способа, которые по сути одинаковы. Один - с правой ногой впереди, а другой - с левой, задняя рука всегда вверху, а передняя - внизу - как способ держать себя в низкой позиции при работе с одним мечом. Это должно всегда поддерживаться человеком и продолжаться с этой высокой позицией, которая является лучшей и наиболее надежной для работы с двумя мечами и может быть выполнена очень легко. Когда человек приходит, чтобы поднять руку в высокую позицию от задней ноги, даже если нога вернулась, он должен поддерживать руку, пока он не завершит атаку и не закончит в низкой защите. Второй меч и рука (которые удерживались с передней ногой в низкой позиции) останутся позади из-за падения высокого удара, и они должны быть немедленно подняты до высокой позиции. Следует также отметить, что любому, кто хочет использовать эту позицию и атаковать, либо с левой или правой ногой впереди, необходимо стоять снаружи, а когда захотите атаковать, надо сначала ударить по вражескому мечу, немедленно отбросив его назад и удерживая заднюю руку вверху в готовности атаковать с шагом задней ноги. Исходя из этого можно продолжить (если враг отступит, чтобы защитить себя), надо следовать за ним и провести еще одну атаку из высокой позиции из предварительно подготовленной задней руки, которая поднимается во время первого удара. Этот второй удар поразит врага безопасно, потому что он не может отступить так быстро, как атакующий идет вперед. Эта позиция, так же как и другие, может быть взята с правой ноги впереди и поднятой правой рукой, и наоборот. Но поскольку в этой позиции мало силы, как в руках, так и в ногах, которые неуместно подходят как для атаки, так и для защиты, и поскольку ясно, что для работы с этим оружием требуется много силы и выносливости, я думаю, что хорошо не упоминать их здесь - это не имеет значения.

1.12.3 Защита от атаки в высокой позиции с двумя мечами

Прямое противоречие- защита от высокой позиции - низкая позиция и это правильно. Важно учитывать (потому что низкая позиция также может быть сделана двумя способами), человек обязательно выдвигает ногу, которую имеет противник на фронте. Поэтому, если у противника правая нога впереди, нужно тоже выставить правую ногу вперед и попытаться держаться снаружи от врага, потому что это более выгодно и безопаснее в обоих случаях [снаружи и внутри]. Поэтому, когда защищающийся находится снаружи в низкой позиции, он должен ждать и удерживаться от контакта с мечом противника и не позволять ему отбить или заблокировать свой меч, потому что это лучше для защищающегося, чем для врага. Враг имеет низкую силу в своей низкой руке, и поэтому он пытается найти и отразить меч, но это увеличит расстояние между его мечами. То, что разделено, менее сильно. [позиция - это положение ног, тела и рук, которое устойчиво. Если я разделю руки, потянув одну руку, чтобы отвести меч противника, между мечами будет место для атаки. Поэтому защищающийся, стоящий в низком положении, держит обе руки низко и близко друг к другу - достаточно крепко. как только противник отбив меч решит нанести укол, нужно сделать выпад задним мечом с косым шагом, чтобы навести высокий удар снаружи , если ранее стоял с правой ногой впереди. И затем с мечом (который был оставлен для отражения врага, потому что это, чтобы обмануть врага, который отражением увеличивает пространство между его мечами) после косого шага и высокого удара и прежде, чем противник поднимает свой меч в высокую позицию, можно с прямым шагом задней ноги нанести низкий удар мечом удерживаемым впереди. Удар должен выполнить весь путь, не теряя контакта с вражеским мечом. Этот способ защиты является самым безопасным и надежным, потому что наклонный шаг защищает тело от ран и, более того, наносится усиленный шагом удар по противнику. Нет другого безопасного способа защититься позиции, которая является очень сильной и осуществляется с таким большим шагом вперед. Нет другого безопасного способа защитить себя от этой высокого удара, который очень силен и выполняется с таким большим шагом. Этот способ защиты является наиболее эффективным и наиболее надежным и осуществляется с помощью меча, расположенного впереди. Есть другой способ с низким мечом впереди, который намного короче, но так же силен и безопасен, как и первый. Только в первом случае, когда низкий меч защищал, вторым способом он атакует. Следует отметить, что при низкой защите (и когда враг движется, чтобы отбить меч и, таким образом, войти), необходимо поднять остриё меча и держать руку так крепко, чтобы меч был против вершины противника и удерживать его, а также после создания барьера держать меч снаружи и не допустить попадания обоих орудий противника и в то же время сделать прямой выпад и задним нижним мечом поразить врага в грудь. Против этого противник не может сделать ничего подходящего или избежать этого, потому что (благодаря поднятому острию меча защитника) оба вражеских меча настолько заблокированы, что они не могут безопасно атаковать ни острием, ни лезвием.

1.12.4 Атака из широкой позиции с двумя мечами

Вы можете стоять двумя способами в широкой позиции, для одних и тех же ударов. Эта позиция сделана с одной ногой спереди и одной сзади, задняя рука широко подтянута наружу и готова нанести удар или укол, после отбития меча противника. Тот, кто стоит в этой позиции и хочет как можно точнее поставить прямой и безопасный удар, должен сначала попробовать со своим нижним мечом, сможет ли он найти меч противника. Как только обнаружите это, вы должны повернуть запястье и толкнуть вражескую рапиру, чтобы он не мог причинить вам вред , а затем извергнуть наклонный шаг вперед и достичь бедра противника. Также можно ударить по бедрам(пах) или по голове, но используй меч, который нацелен на бедро, для защиты от второго меча противника при его ударе по ногам. Так же, как при высокой защите необходимо всегда стоять снаружи и после проведения атаки из широкой позиции сразу нужно вернуть другую руку в конечном итоге в широкую позицию.

1.12.5 О защите от атаки из широкой позиции двумя мечами

Защищаясь от атак из широкой позиции, необходимо стоять в низкой позиции и внимательно следить за движениями тела врага, когда он кружит и проходит взад и вперед. Благодаря наблюдению за этими движениями можно легко защитить себя. Если правая рука напряжена в сторону, правая нога также, (сзади), и когда делается выпад вперед, двигается правое плечо, а всегда колеблется с левой стороны. Те же обстоятельства должны учитываться и применяться при обращении к перевернутой версии этой позиции. При обороне необходимо исчезнуть той частью тела, которая может быть поражена атакой противника, чтобы противостоять части тела врага, которая идет вперед с атакой. И в то же время (после того, как защитил себя низким мечом),нужно сделать косой шаг, чтобы поразить часть врага, которая идет с атакой выполненной из широкой позиции. Невозможно безопасно атаковать любое другое место, потому что нет ничего доступного учитывая движение тела, если обороняющийся не защитится от воздействию руки противника это создает риск получения травмы от атаки противника из широкой позиции.

1.12.6 Атака с низкой позиции с двумя мечами

Это может быть сделано двумя способами - один с правой ногой впереди, другой с левой, из обоих можно ударить либо внутри, либо снаружи. При атаке изнутри можно использовать один удар из двух, а всего их шесть. Я упомяну только три из них, потому что остальные отличаются только рукой и ногой, которые необходимо выдвинуть вперед - они одинаковы, потому что я предполагаю, что тот, кто хочет работать с двумя мечами, может использовать как левую, так и правую руку. Можно стоять правой ногой спереди и внутри (под словом «внутри» я подразумеваю, когда меч нападающего находится между двумя мечами противника и аналогичным образом у противника один из его мечей среди нападающего). Также слово внутри может означать ситуацию, когда оба меча находятся среди мечей врага. Но я предполагаю, что никто не глуп настолько, чтобы оба своих меча работали снаружи, Итак, что нужно сделать (когда атакующий находится с обоими мечами снизу и внутри, с правой ногой спереди и внутри первого пути), посмотрите, когда можно приблизиться к мечам противника так, чтобы он был закрыт и заблокирован и не мог нанести травму, а один из собственных мечей, лучше меч справа, должен проникнуть под вражеский меч и безопасно ударить. И второй меч нападающего, хотя и может наносить прямой удар, должен быть поднят кончиком вверх и быть продолжением руки. Поднятое острие защищает его от свободного меча противника, хотя эта последняя нота кажется ненужной, Враг должен укрыться до того момента, что повредит ему, не имеет ни минуты покоя или желания атаковать, а только защищаться, либо изменяя свое тело, либо другим способом, к которому он придет. Есть два способа атаковать прямо снаружи. Первый - отразить вражеский меч собственным передним мечом и атаковать в грудь или голову выпадом с косым шагом, чтобы левая нога была впереди. Второй способ-использовать правильную возможность, которая требует определенной ловкости. С косым шагом вам нужно направлять острие вашего переднего меча прямо против врага и над вражеским мечом. Второй ваш меч, который был на заднем плане перед выпадом, должен прорваться под вражеским мечом. Обе эти атаки должны быть сильными и проворными против врага, чтобы врагу не осталось, кроме как отступить, чтобы спасти себя. Он не может идти вперед, чтобы не быть пораженным. Врага, который отступает, можно преследовать до тех пор, пока достает выпад правой ноги, а затем нужно остановиться в низкой позиции.

1.12.7 Защита от атаки с низкой позиции с двумя мечами

Все три атаки могут быть легко отбиты одним способом в низкой позиции. Если человек не забывает вывести тело от атаки выпадом совершив косой шаг, либо до того, как противник нанесет удар, либо как только он начинает двигаться, или если он активен и быстр, чтобы нанести удар, и в обороне он поражает врага. Поэтому, когда наступает одна из этих трех атак, нужно обороняясь двигаться косым шагом, смотреть, защищаться мечом, чтобы избежать раны, а свободный меч должен подняться вперед и поместить острие в лицо врага, который ударит его безопасно, если обороняющийся достаточно решителен, Далее Ди Грасси признает, что, хотя он детализирует три позиции, есть другие позиции, которые могут использоваться с двумя мечами. Это необходимо учитывать, и он утверждает, что, хотя большинство из них совершенны, есть некоторые, которые не совершенны. Позиция, в которой оба оружия находятся снаружи мечей противника, не совершенна, как и позиция, в которой оба оружия направлены назад или вверх, или оба меча в Широкой позиции. Есть много комбинаций, которые могут быть сделаны из позиций. Эти комбинации можно выучить и использовать в качестве защиты. На самом деле он даже заявляет, что можно научиться использовать защиту с одним направленным вперед и одним назад и быть эффективным в ней.

Про финты.

С точки зрения Ди Грасси, они полезны только для школьной игры и спаррингов, а не в реальном бою с острым оружием. Чтобы использовать эти навыки, бойцу нужно хорошо владеть телом,в совершенстве владеть техникой. Это подразумевает, что уровень мастерства определенно представлен, однако и это может привести к проблемам. Любой рукой можно сделать финт. В самом деле, можно нанести удар одним, а затем нанести удар тем же или другим оружием и в той же позиции. На финт и на удар требуется два движения, поэтому Ди Грасси считает это вредным из-за потери времени, (много лет спустя Капо Ферро говорит тоже самое)Финт чаще всего делается с передним мечом, чтобы занять оружие противника, а затем нанести удар задним мечом с увеличением скорости. Это основной метод у Ди Грасси и следует его принципам. Нанесение удара задним мечом менее выгодно, поскольку он недостаточно близко, чтобы угрожать противнику или захватывать оружие, поэтому наносить удар по противнику небезопасно.

Общие советы.

Совет по защите с двумя мечами. В соревнованиях или при игре против неприятеля можно встать любым способом, например, когда враг в высокой позиции, встать в низкую или широкую позицию. Но гораздо рыцарственней и удобнее противостоять врагу с той же ногой спереди и в той же позиции, что и у врага, высокой или низкой. В таком положении врагу очень трудно использовать оба меча для обмана. Кроме того, следует учитывать, что передний меч закрывает как финты, так и настоящие удары, и делает это очень просто. Если передний меч держится острием вверх, то, наклонив острие вниз, он закрывает ту часть тела, к которой он наклонен. Таким образом, мы имеем в виду эти правила – всегда стоять так же, как враг и защищаться от его действий передним мечом.Таким образом, когда противник делает финт или удар, то сразу после отбития передним мечом нужно сделать выпад с косым шагом и задним мечом нанести удар в некоторые выявленные места, или мандрито на ноге, роверсо по лицу или руке(что лучше). Это поражает легче всего, потому что передний меч врага занят, а его задний меч не может прийти вперед и ударить.Враг не может легко ударить, потому что (спасибо вашему выпаду с косым шагом), тело убрано с линии атаки, так что враг не может удобно ударить вас своим заднем мечом. Вероятно, он будет ранен ударом в лицо, ногу или руку. А потому пусть каждый ч(сразу после того, как отбил неприятельский меч своим передним мечом ), подойдет и нанести удар своим задним мечом. Как я ранее сказал- в такой ситуации опасности от заднего меча противника нет- ваше тело убрано с линии, а противник должен быть занят защитой, если он не защитился он будет поражен.

Kind reminder этого понедельника.

Умейте отличать конструктивную самокритику от неконструктивного самообесценивания.

Конструктивные самокритичные наблюдения могут быть полезны. Отличить их очень просто — они нацелены на оценку поведения, а не вашей личности. Конструктивная самокритика происходит осознанно и заканчиваются вопросами:  «Что я сделала правильно, а что можно было бы сделать иначе»; «Чему эта ситуация научила меня»; «Какие у меня есть ресурсы чтобы все исправить»;«Какой опыт я могу извлечь из своей ошибки».

Самообесценивание  - ригидная и не адаптивная форма мышления. Оно никогда не помогает. Процесс самокритики запускается автоматически и содержит негативную оценку нашей личности, а не поведения, навешивает на вас ярлыки: «Я - полная идиотка»; «Я просто некомпетентный сотрудник раз не справился»; «Я - неудачник и никогда ничего не добьюсь».

Научитесь отслеживать самокритичные мысли и задавайте себе простой вопрос: «Чем я сейчас занимаюсь: конструктивной критикой или самообесцениванием?»

Вопросы, которые помогают выйти из ловушки неконструктивной самокритики и самообесценивания:

⁃ Все ДЕЙСТВИТЕЛЬНО настолько плохо?
⁃ Возможно, я обвиняю себя не слишком справедливо? Может ли быть кто-то еще ответственным за произошедшее?
⁃ Чей это обвиняющий голос звучит внутри меня? Является ли этот голос экспертом?
⁃ Не виню ли я себя за то, что, на самом деле, не моя вина?
⁃ Не принимаю ли я близко к сердцу то, что на самом деле ко мне не относится?
⁃ Если бы эта ситуация случилась с моим близким другом, как бы я могла помочь ему взглянуть на вещи иначе? Какие бы слова нашла?
⁃ Что бы в этой ситуации мне сказал добрый человек, действительно желающий мне помочь?
⁃ Эти обесценивающие мысли мне помогают сейчас? Или делают еще хуже? Что могло бы мне действительно помочь?

Нам очень важно, чтобы в сложных ситуациях рядом с нами был тот человек, который сможет отнестись к нам с добротой и пониманием и позаботиться о нас. И хорошие новости в том, что мы сами сможем стать для себя таким человеком, если научимся выходить из ловушки самообесценивания.